သြားႏွင့္ခံတြင္း က်န္းမာေရး ဘာ့ေၾကာင့္ ဂရုစိုက္သင့္သလဲ

သြားႏွင့္ခံတြင္း က်န္းမာေရး ဘာ့ေၾကာင့္ ဂရုစိုက္သင့္သလဲ by ဦးေဒါက္တာ on May 3rd, 2012 က်န္းမာေသာ သြားဖံုးႏွင့္သြားမ်ား (၁) သြားႏွင့္ ခံတြင္းက်န္းမာေရးသည္ ရာႏႈန္းျပည့္နီးပါး ကာကြယ္ႏိုင္သည္။ ဆိုလိုခ်င္တာက သြားႏွင္ခံတြင္းေရာဂါအမ်ားစုဟာ စနစ္တက်ကာကြယ္မယ္ဆိုရင္ အေသအခ်ာကို ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။  သြားႏွင့္ခံတြင္းက်န္းမာေရးကို ဂရုစိုက္ျခင္းအားျဖင့္ လံုးဝမျဖစ္ေအာင္ ေနႏိုင္ပါတယ္။ သြားႏွင့္ခံတြင္းမွာ အျဖစ္အမ်ားဆံုး နဲ႕ သြားမ်ား အဆံုးရႈံုးရဆံုးကေတာ့ သြားပိုးစားျခင္း(dental caries) နဲ႔ ေရစီးကမ္းၿပိဳလို႔ အမ်ားသိၾကတဲ့ သြားျမစ္ဝန္းက်င္ေဆြးေျမ႕ေယာင္ရမ္းျခင္း( Periodontitis) တို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲ့ဒီႏွစ္ခုလံုးေၾကာင့္သြားမ်ား ဆံုးရံႈးရတာမ်ားပါတယ္။  အဲ့ဒီႏွစ္ခုလံုးကို ကာကြယ္ႏုိင္သည္မွာ သြားတိုက္ျခင္းနဲ႔ ဒီထက္ပိုခ်င္ရင္ သြားၾကားပြတ္ႀကိဳးအသံုျပဳျခင္းတို႔ပဲ ျဖစ္သည္။ မည္သူမဆို အနည္းငယ္ေလ့က်င့္ရံုမွ်ျဖင့္ အလြယ္တကူ တတ္လြယ္ေသာ နည္းမ်ားျဖစ္ပါသည္။ စနစ္က်ရန္သာ လိုပါသည္။ ထိုသို႔ အလြယ္တကူ ကာကြယ္ႏိုင္ေသာ သြားႏွင့္ခံတြင္းေရာဂါမ်ားကို ျဖစ္လာမွ ခက္ခက္ခဲခဲ ကုသေနမည့္အစား မျဖစ္ေအာင္ အလြယ္တကူကာကြယ္ၾကပါလုိ႔ ေျပာခ်င္တာပါ။ (၂) သြားႏွင့္ခံတြင္းေဆးကုသခမ်ားသည္ ကုန္က်စရိတ္မ်ားၾကသည္။ ဒါကေတာ့ အမ်ားသိၾကပါတယ္။ သြားႏွင့္ခံတြင္းေရာဂါကုသမႈမ်ားဟာ ကုန္က်စရိတ္မ်ားပါတယ္။ ဘာလို႔ မ်ားလဲ မေမးပါနဲ႔ ။ မ်ားကို မ်ားတာပါ။ သြားႏွင့္ခံတြင္းကုသမႈမ်ားဟာ ကုသခ်ိန္ၾကာျမင့္မႈ၊ လိုအပ္ေသာ ေဆးပစၥည္းမ်ား ေစ်းႀကီးမႈႏွင့္ ေနရာထုိင္ခင္း သန္႔ရွင္းသတ္ရပ္ေအာင္ စီစဥ္ရမႈမ်ားေၾကာင့္ ကုန္က်မႈကို ပိုမ်ားေစပါတယ္။ သြားႏုတ္ျခင္းသည္ပင္လွ်င္ အေသးစားခြဲစိတ္မႈတစ္ခုျဖစ္ပါသည္။ ႏုတ္ရခက္ခဲေသာသြားမ်ားဆိုလွ်င္ အႀကီးစားခြဲစိတ္မႈတစ္ခုကဲ့သို႔ ၾကာျမင့္တတ္ပါသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ မည္သည့္ကုသမႈမဆို ကုန္က်စရိတ္မ်ားသြားပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အားလံုးကို ကာကြယ္ႏိုင္မွေတာ့ ကုသမႈကို ေရာက္ရန္မလိုပါ။ သြားႏွင့္ခံတြင္းေရာဂါမ်ားမျဖစ္ပြားေအာင္ ကာကြယ္ရန္ သိပ္အေရးႀကီးတယ္လို႔ ဆိုခ်င္တာပါ။ စနစ္တက်ကာကြယ္လွ်င္ လံုးဝမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ႏုိင္ေသာေၾကာင့္ ကုန္က်စရိတ္ဘယ္ေလာက္မ်ားမ်ား ပူပင္ရန္လိုမည္မထင္ပါ။ (၃) ကေလးသြားမ်ားသည္ ေရာဂါျဖစ္လာပါက ကုသရန္အလြန္ခက္ခဲပါသည္။ ကေလးသြားမ်ားသည္ ပိုးစားလာပါက ကိုက္ခဲရန္၊ ပိုးဝင္ျပည္တည္ရန္ႏွင့္ ေရာင္ရမ္းရန္ အလြန္လြယ္ကူျမန္ဆန္ပါသည္။ သို႔ေသာ္ အခက္ဆံုးအလုပ္မွာ ကေလးမ်ားအား ကုသမႈပင္ျဖစ္သည္။ ေန႔စဥ္ သြားတုိက္ေပးရံုမွ်ျဖင့္ ကာကြယ္ႏိုင္ေသာ သြားေရာဂါမ်ားသည္ ကေလးမ်ားတြင္ ျဖစ္လာပါက ကုသဖို႔ အလြန္ခက္ခဲပါသည္။ ကေလးမ်ား ေၾကာက္ရြံ႕ျခင္းေၾကာင္းလည္းေကာင္း၊ ၿငိမ္သက္စြာ ကုသမႈမခံယူတတ္ျခင္းေၾကာင့္လည္းေကာင္း၊ ေရာဂါပ်ံ႕ႏွံ႕မႈ ျမန္ဆန္ျခင္းေၾကာင့္လည္းေကာင္း ကုသရာတြင္ အခက္အခဲမ်ားစြာေတြ႔ရပါသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ကေလးမ်ားအား ေရာဂါမျဖစ္ေအာင္ ႀကိဳင္တင္ကာကြယ္ျခင္းသည္သာ အေကာငး္ဆံုးျဖစ္ေၾကာင္း ေျပာျခင္းျဖစ္ပါသည္။ (၄) လူႀကီးမ်ားတြင္လည္း အခ်ိဳ႕သြားေရာဂါမ်ားသည္ ကုသရန္ခက္ခဲပါသည္။ လူႀကီးတြင္ ျဖစ္ေသာ သြားေရာဂါအခ်ိဳ႕မွာလည္း အလြန္ဆိုးရြားလာမွ လာေရာက္ျပသျခင္း၊ ကုန္က်စရိတ္မ်ားျခင္း၊ ခ်ိန္းသည့္အခ်ိန္ ထပ္လာျပမွ အဆင္ေျပေသာအေျခအေနမ်ားတြင္ မၾကာခဏလာျပရန္ ခက္ခဲျခင္း (လမ္းစရိတ္မ်ားျခင္း၊ မအားလပ္ျခင္း၊ အခ်ိဳ႕လူႀကီးမ်ား အေဖၚပါမွလာႏိုင္ရာ လိုက္ပို႔ေပးမယ့္ အေဖၚမအားလပ္ျခင္း) စသည္မ်ားေၾကာင့္ ကုသရာတြင္ ခက္ခဲတတ္ပါသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ျခင္းသာလ်င္ အေကာငး္ဆံုးဟု ေျပာၾကားရျခင္းျဖစ္ပါသည္။ (၅) သြားတုမ်ားသည္ ကုန္က်စရိတ္မ်ားေသာ္လည္း မိမိပင္ကိုယ္သြားေလာက္ေတာ့ မေကာင္းပါ။ ဒါကေတာ့ဗ်ာ သိသာပါတယ္။ အတုဆိုတာ အစစ္ေလာက္ေတာ့ မေကာင္းႏိုင္ပါဘူး။ ေနာက္ၿပီး သဘာဝတရားက ဖန္တီးထားတဲ့ သြားကို အစစ္ေလာက္ေကာင္းေအာင္ လူေတြလုပ္ဖို႔ဆိုတာ ဘယ္လိုမွ မျဖစ္ႏုိင္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ အလြန္ေကာင္းမြန္ျပည့္စံုတဲ့ မိမိရဲ႕ ပင္ကိုသြားေလးမ်ားးကို ေသသည့္တိုင္ေအာင္ က်န္ရွိေနဖို႔ ဂရုစုိက္ကာကြယ္ၾကပါလို႔ တုိက္တြန္းခ်င္ပါတယ္